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这5本心理学入门的书籍,一星期读完带你走进真正的心理学

2018/06/12

心理学是一个大学科。而且是一个新型学科。不仅分枝繁多,水还很深。

而且在心理学的范畴内,除了干货之外,也是离不开鸡汤这一元素的。

如果要帮别人做心理咨询,必定要学会灌鸡汤。因为你不可能给求助者讲科学,指望求助者自己学习自己把自己治好。

然而,鸡汤的浓度,就成了大问题。很多神棍也就趁机而入了。

也因此,心理学书籍的市场鱼龙混杂,不乏大量水货。

今天给大家推荐五本入门级的心理学书籍。

有的是教材类的干货,也有的是畅销但是深入浅出的优秀书籍。

相信大家在仔细的阅读理解这些书籍的过程中,可以实实在在的学到东西。

从而提高自己。

一、心理学与生活

这本书其实也是我买的第一本心理学书籍。

这是一本经典教科书,也是一本导论类的指路书。读这本书,最起码会让你对心理学的范畴有一个最基本的认识。不会再被人家三言两语就给唬住了。

同类型的书,还有心理学基础知识,心理咨询师教材(理论与实操),西尔格德心理学导论。

首先大家应该改正一个刻板印象,就是认为这样的书,读不懂,读的很难。实际上并不难。大家在读这些书的过程,就好像是在读一个建议的历史,文学史的过程。

而且我们在读这些书的时候,也不会有人给你考试,有人逼你背下来。只是兴趣而已。

对一些最简单的概念有所了解,最基本的原理有所认识之后,才能使自己知道自己感兴趣的是什么东西。

二、动机与人格

著名的马斯洛需求原理,相信大家都听过。

这也是心理学理论中,流传最广之一了。这本书的理论,很多人调侃为万能的,从人的动机来解释行为。和弗洛伊德,荣格并列在一起。

很多人非常欣赏马斯洛对于心理学的态度了:首先接纳真实的自我,意识到自己真正的需求,之后用积极的心态去完成自我实现。把心理学带出了佛洛依德以来对于消极心理的关注,同时也没有盲目地灌输鸡汤。

一位作曲家必须作曲,一位画家必须绘画,一位诗人必须写诗,否则他始终都无法安静。一个人能够成为什么,他就必须成为什么,他必须忠实于他自己的本性。

也许很多人都会说自己知道什么是马斯洛原理,但大部分都没有仔细的看过这本书。最近我又看到新的理论,从家庭等元素来重新定义人的动机和性格。

其实书只是一个思考,对于新的理论,我也不敢妄下判断。但我认为,读一下这本书,是非常有必要的。

三、少有人走的路

这本书,就是兼顾鸡汤和干货的畅销典范了。非常顺理成章的,这本书的作者是一位优秀的心理咨询师。

之前我也不止一次的跟大家推荐过这本书。一个人心智成熟的过程,总有一些道理需要面对,总有一些真相要了解。如果你想真实的活着,真实的进步,就必须承认这本书里讲的一些道理,是你避无可避的。

成熟,一个玩味的词。真正的成熟,应该从内心而不是行为开始变化。

四、对伪心理学

说不

入门级的心理学书籍之一。任何自诩为对心理学对科学感兴趣的外行人都应该读。

对于我个人来说,这本书其实有点婆婆妈妈了。书中不乏干货,但是害怕干货太干,所以有反复论证的过程。而且有点稍微夸大了心理学的重要程度。

但我觉得费尽心思去给大家讲道理的这份劳动,就已经很可敬了。

这本书,也许会改变一些你的观念,也许会帮你学到更好的思维方法。因为他最核心的内容,其实是一种方法的研究和验证。

但是读完这本书,学会其思想,大家就不会再被神棍鸡汤骗了。

其实大家如果真的感兴趣,还可以读一下《心理学的40项研究》,两本书合在一起,可以学到不少好知识。

psychology has a long past,but only a short history.

( 心理学有一个漫长的过去,却只有短暂的历史。)

说心理学古老,是因为自人类有了意识以来就从未停止对自身问题的探索,“心灵”是古老哲学永恒的研究命题。

说心理学年轻,是因为现代科学心理学从哲学中脱胎出来成为一门独立的学科至今不过短短的130年时间。

心理学和科学,哲学,甚至生物学脑科学都沾边,我们没办法给他一个非常清晰的定义。人类对这方面了解的还太少。

如果一门科学一项技术已经非常成熟了,那么我们即使一窍不通也能享受它给人类带来的福利。

然而也正是因为心理学还不成熟完善,才需要我们每个人都了解一些基础的知识。这样才对自己有最大的帮助。


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