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人体的故事:进化、健康与疾病
[美]丹尼尔·利伯曼
这是一部从现代语境出发、回溯人类历史的人体进化简史,一本从进化、健康与疾病的相互关系着手、审视人体命运的著作。 作为哈佛大学进化生物学教授,作者丹尼尔 利伯曼在书中汇集了多年来针对人体进化展开的深入研究,详细讲述了人类如何一步步落入了当前失配性疾病频发的泥沼。而进化无疑是帮助我们寻找病因、预防并治疗失配性疾病的一剂良方,得以让我们重新思考人类的过去、现在和未来!
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人体的故事:进化、健康与疾病

美味营养豆浆自己做
罗晓玲 常学军
本书向读者推荐并介绍各种营养豆浆的制作方法。全书共分七大部分,分别介绍了天然素味的原味豆浆,延年益寿的营养五谷、干果豆浆,排毒抗癌的蔬菜豆浆,养颜安神的花草豆浆,美体减脂的水果豆浆,具有另类口感的特色豆浆,以及有关豆浆和豆渣的各种美食。
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美味营养豆浆自己做

养生肾为本
肖相如
本书科学、全面地介绍了肾虚的相关知识,比如肾在生命里有什么重要意义?什么是肾虚?如何发现肾虚?养肾的食物有哪些?怎样吃才养肾?养肾的穴位有哪些?如何使用穴位养肾?养肾的常见中药有哪些?中药养肾有哪些窍门?
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养生肾为本

中医拔罐养生治病一本通
田贵华
拔罐疗法操作起来简单方便,疗效相比打针吃药一点也不差,并且无药物的副作用,更没有痛苦,在民间极为盛行,用拔罐疗法来治病防病的家庭非常多。《中医拔罐养生治病一本通》将告诉您拔罐的理论基础、准备事项、操作方法和救急方案等,让全家老小都有个健康的好身体!
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中医拔罐养生治病一本通

图解特效养生36大穴
崔晓丽
本书本着“常用、易找、好用、见效”的宗旨,为读者朋友们选取了其中最具代表性的36个腧穴向大家做详细介绍。
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图解特效养生36大穴

背部养生方
李思博
当我们身体脏器健康的时候,脊背就会轻松强健。要是哪个零件出现了问题,它也会连累脊背,造成脊背的不舒服。当不舒服的时候不要去抱怨,这是因为内脏被保护在身体里,有的脏器很坚强,即使生病也一声不吭。
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背部养生方

家常菜红宝书
舒畅
本书分为好学易做家常菜、特殊人群这样吃、各国美食大荟萃三部分。
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家常菜红宝书

食物养生妙方速查
书香悦己
本书内容包括五谷主食类养生妙方、蔬菜水果类养生妙方、肉禽蛋类养生妙方、水产类养生妙方。
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食物养生妙方速查

心灵之吻:旅行,就是自己相约自己
本性禅师
读书、旅行、信仰是本性禅师的生活三部曲。在书中,我们可以跟随本性禅师的脚步,觅幽鼓浪屿、穿梭在加德满都的大街小巷、走马呼伦贝尔、参观西贡的越战博物馆、漫步丽江的束河古镇、体验朝鲜罗津的纯朴民风、品味武夷山的禅茶、信步敖德萨海边、静凝朗勃拉邦的山月、登临奥克兰的伊登山、走在秋日的圣地亚哥、行思在基辅的旧石街、穿行在从海拉尔到额尔古纳的蒙古草原上……从这些灵性之旅中,在作者一次次与自然的对话、与心灵的对话中,体会到世间至简至朴的真理,从而从世俗的尘劳中,心灵获得解脱和自由。
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心灵之吻:旅行,就是自己相约自己

生活里的中药
郝近大
日常生活中几乎每个人都会与中草药发生联系,做饭、做菜、泡茶、泡酒、足浴、沐浴、美容等方面总会有中草药的影子,这些中药有什么功用?该怎么使用?适合什么人使用?每次用量多少?
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生活里的中药

食物相宜相克速查
书香悦己
本书介绍139种常见食物的相宜相克,让您轻松学会日常饮食搭配,吃得更营养更安全。
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食物相宜相克速查

三高饮食疗法速查
书香悦己
本书分为四章,内容包括全面认识“三高”、降血糖怎么吃、降血压怎么吃、降血脂怎么吃。
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三高饮食疗法速查

滋补养生粥速查
书香悦己
本书分门别类地介绍了具有滋补养生功效的美味粥。每部分都根据食材及功能的不同,对各种粥所需的材料、具体烹调方法和步骤,进行逐一的介绍,并且在讲解各种粥烹调过程的同时,体贴地加入了与其相关的饮食原则和各种专家建议。
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滋补养生粥速查

滋补养生汤速查
书香悦己
《滋补养生汤速查》为适应现代人对生活品质的新要求,从全新角度出发,按照不同的功能,分门别类地介绍了具有滋补养生功效的美味汤。每部分都根据食材及功能的不同,对各种汤所需的材料、具体烹调方法和步骤,进行逐一的介绍,并且在讲解各种汤烹调过程的同时,体贴地加入了与其相关的饮食原则和各种专家建议。
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滋补养生汤速查

你的脊椎还好吗
刁文鲳
本书针对脊柱相关疾病的治疗和研究等问题,从多方面、多层次、多角度进行解析,阐述其中医道理。
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你的脊椎还好吗

40岁后要懂的120个养生常识
宇琦
对于埋头工作的人来说,忽视自己健康的同时,也忽视了潜藏着的疾病。也许一些容易忽略的“小毛病”,正是你的身体在悄悄向你发出警讯。这本书给你全方位的健康管理知识,让你学会照顾自己,让你下半生活力十足。
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40岁后要懂的120个养生常识

食用营养圣经
《健康生活》编辑部
喝啤酒会使人发胖?牛奶是国民饮料。人人都能喝?果汁营养又健康?“无糖食品”就代表不含糖?所有配料食品标签上都会写?……在无数的“想当然”中。我们采购食物时买到了不该买的,忽视了身体真正需要的;吃进了不该吃的。抛弃了真正有营养的。科学饮食真是不容忽视。
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食用营养圣经

宝宝胎教专家方案
余以振
本书包括:胎教,可以创造奇迹、孕育聪明宝宝的遗传基础、优化胎教环境,孕育聪明宝宝、造就超长宝宝:设计智力、给宝宝先天的好体质:饮食胎教等内容。
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宝宝胎教专家方案

远离骨质疏松
刘汴生
《非常健康6+1:远离骨质疏松》为非常健康6+1之一。《非常健康6+1》系列医学科普丛书就是为了让“医学归于大众”编写的。全书共36册,全面而翔实地阐明了觉疾病的预防和早期发现疾病的症象或感觉。了这部系列医学科普丛书,掌握了较多的医学知识,当代圣医圣裘法祖院士倾情主编,百名医学专家联手打造;疾病治疗,饮食营养;家庭护理、运动健康;日常起居、防止恶化+专家提醒;也就掌握了自我健康管理技能,将使“最好的医生就是自己”成为事实。
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远离骨质疏松

父母应该说的10句话
张振鹏
父母一句精辟练达的话,就能启迪孩子,让他用智慧的力量扬起前进的风帆,为他打开一道独特的美景;父母一句富有哲理的话,就能影响孩子,让他用自信的火花点燃快乐之灯,为他迎来多姿多彩的人生;父母一句意味深长的话,就能改变孩子,让他用生命的价值追求完美的人生,为他赢得人生比赛的胜利。
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父母应该说的10句话

注意饮食保健
新农村建设青年文库编写组
世界是由物质组成的,人体也是由一定的物质组成成分按严格的规律和方式组构而成的。人体由多种化合物组成,归纳起来主要有无机化合物和有机化合物两大类。
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注意饮食保健

健康是想出来的
张振鹏
养心是养生的最高境界。是养生的核心和关键。保持良好心态,促进身心健康。养心将成为21世纪的健康主题。养生的根本就是养心。不良心境是健康的毒草。所以一定要经常注意调适自己的心境。健康靠自己,良好心境关乎一生的健康与幸福。学会驾驭心境,别让不良心境害了您。好心境是“想”出来的。驾驭心境之道就是“想”就是通过主观努力调适心境。因为心境也会受到主观意志的控制。勿庸置疑,我们能够驾驭心境。人生旅途中,无论您遇到多么烦心的事儿,都应该学会利导思维,从不同的角度去比、较,慢慢地,您就会没有什么放不下的了。由此,您的养心就步入了正轨。经常沉湎于不良心境中,无疑会使机体抵御疾病的能力下降这同时更是一种不断叠加的精神重负。“想”不仅能够调适我们的心境,同时,对我们的生理活动也有调节作用。充分利用想象力这一取之不尽、用之不竭的内在心理资源吧,它一定会助您踏上驾驭心境的愉快征程。健康是想出来的。通过对心理状态的调适,我们将会拥有良好的心境,从而拥有完全的健康,能够从容不迫地应对学习、工作和生活中的种种压力和困境。
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健康是想出来的

百姓金融知识小百科
陈子昊主编
本书由上海市银行同业公会牵头,汇聚在沪银行业专家的智慧和力量,从银行服务常用知识、如何选择理财产品、如何使用银行卡到如何防范金融诈骗等,以浅显的语言、丰富的案例,向广大金融消费者介绍自助银行、网上银行、手机银行等新型金融服务,银行卡、反假币等实用知识,以及个人账户、个人信用记录等金融常识,从而指导金融消费者选择适合自己实际需要的金融产品和金融服务,帮助金融消费者掌握金融新知识,树立正确的消费观,走出金融知识盲区。
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百姓金融知识小百科

我享素:素者至美朴者无敌
王乙童
本书记录了几位达人的素食运动,包括“爱吃素,爱环保”、“素食,我们的爱情红线”、“39年不变的选择”、“细味素人生”、“瑜伽导师小谈素”等。
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我享素:素者至美朴者无敌

家常小炒
“家常美食丛书”编写组
本书介绍了各式家常小炒的配料、制作方法,并有大厨支招、主妇心得、营养师叮咛三个部分。
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家常小炒

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